vendredi 28 octobre 2016

CUISSARD CASTELLI OMLOOP...CONTRAT REMPLI !!!

Vous connaissez la marque CASTELLI ?? Créée en 1876 à milan, Castelli a révolutionné les tenues de course et est aujourd’hui une marque incontournable dans le monde du cyclisme reconnaissable à son fameux logo scorpion rouge.


Castelli propose une gamme complète de produits pour le cyclisme et le triathlon : vestes, maillots, cuissards, collants, tri fonctions et accessoires.

J’ai testé pendant quelques semaines un de leurs cuissards, le « OMLOOP THERMAL BIB SHORT ».
Lorsque je l’ai reçu, la première chose que j’ai ressenti au toucher est la douceur du tissu, la légèreté et j’ai pu remarquer tout de suite la qualité du produit (au niveau des coutures, de l’assemblage, du design). Esthétiquement, il est très joli, sobre avec un côté assez chic.

Lorsque je l’ai enfilé, je me suis tout de suite senti très à l'aise dedans, très bien maintenue (très important pour un cuissard et je suis assez difficile pour cela). Il s'arrête au niveau du genou et se situe donc entre le cuissard et le corsaire, idéal en mi-saison, format d'ailleurs que l'on ne trouve pas facilement.




La grande surprise et ce qui fait d’ailleurs la grande particularité de ce cuissard est qu’il ne serre pas au niveau des genoux.
Pour la petite histoire, lors de la OMLOOP HET NIEWSBLAD en 2009, Jeremy Hunt est le 1er à porter des genouillères et à les couper lui-même au niveau des genoux. D’autres coureurs l’ont fait par la suite et Castelli a alors eu l’idée de fabriquer un tissu doux à bord franc pour ne pas gêner l’arrière du genou (rien de plus désagréable quand on roule d’ailleurs et sans risque de couper la peau ou l’irriter).






















Essai sur route : J’ai donc pu tester ce cuissard pendant plusieurs sorties (d’environ 3h chacune) et mon ressenti est vraiment positif. La qualité et le confort sont là. On a l’impression d’avoir une seconde peau, le cuissard est très agréable et se fait vite oublier, très bon maintien et on ne sent pas les bretelles qui sont très souples. Le chamois à l’entrejambe est très bien, très bon maintien et confortable (très important, il m’est arrivé de souffrir !! ;-)).
La découpe franche au niveau des genoux est vraiment un très bon concept car on garde une totale liberté de mouvement tout en étant davantage couverte qu’un cuissard classique.

Quelle technologie a utilisé Castelli pour ce cuissard ?

-          - Le Chamois Progetto X2 Air pour femme : Il utilise des perforations d’aération qui garde au frais et au sec. La conception permet à l’air et à la transpiration de remonter directement à la surface du tissu pour une évaporation rapide. Il est construit avec des composants à 3 épaisseurs ayant chacun un rôle pour garantir un confort exceptionnel.
-        -   La technologie Thermoflex permet d’avoir un vêtement extensible et très léger. Elle protège également du vent et sa polaire intérieur permet une très bonne isolation et est très agréable sur la peau.

Le modèle existe pour homme et femme. Ce qui caractérise le modèle femme (celui que j’ai essayé) est la forme des bretelles et le chamois qui respectent la morphologie féminine. Aucune gêne des bretelles pour la poitrine car elles sont très bien positionnées.



J’ai vraiment apprécié la qualité et le confort de ce produit Castelli car lorsque l’on reste des heures sur sa selle il est indispensable de s’y sentir bien. Certes il a un coût car il est vendu au tarif de 139,95 € mais je pense que c’est vraiment un bon investissement.

Voilà pour mon premier test Castelli, je vais vite essayer d’autres produits de la gamme parce que la marque au scorpion est vraiment forte !!! 


mardi 18 octobre 2016

C'EST PARTI POUR UNE CURE DE SPIRULINE !!

J'ai entendu parler de la spiruline l'année dernière. Ne fixant pas le fer et ne supportant pas les médicaments pour y remédier qui me donnent mal au ventre, une copine m'a dit "Mais prend de la spiruline c'est top et naturel !".

Ah bon mais késako la spiruline ?

La spiruline est une algue verte naturelle microscopique (0,2 à 0,3mm de long) en forme de spirale, d'où son joli nom..



Elle appartient à la famille des cyanobactéries et existe sur Terre depuis plus de 3 milliards d'années !
Véritable aliment, elle pousse naturellement dans les lacs proches de l'équateur, en Inde, au Tchad et au Mexique où la population locale en consomme quotidiennement.

La spiruline est commercialisée sour forme de poudre, paillettes, brindilles ou comprimés, à prendre quotidiennement  sous forme de cure ou toute l'année.

Spiruline en brindilles

Elle est composée d'environ 65% de protéines et d'une forte concentration de fer. Des protéines de qualité qui contiennent les 8 acides aminés nécessaires à notre organisme.

C'est donc un super aliment pour lutter contre les carences et pour conserver une bonne condition physique ! En tant que sportive, la spiruline a de véritables bienfaits :
Grâce à son grand apport en fer et en béta carotène, la spiruline favorise une bonne oxygénation des muscles et améliore les facultés d'endurance. Elle est également très bonne pour la récupération en favorisant la reconstruction du muscle après l'effort.
Bref, il ne faut surtout pas s'en priver !!

Je fais donc régulièrement des cures de spiruline, mon taux de ferritine étant au ras des pâquerettes.
Il faut faire attention à la provenance des produits et privilégier la fabrication française (en général dans le sud de la France où l'eau est plus chaude), ne pas prendre de spiruline étrangère dont on ne connaît pas vraiment le contenu.

Aujourd'hui je la prends sous forme de paillettes. Si vous êtes très sensible à l'odeur, prenez plutôt en comprimé car en ouvrant le sachet j'ai failli tomber à la renverse ;-))) L'odeur me rappelle comment dire, les crevettes séchées que je donnais quand j'étais petite à mes tortues d'eau (vous voyez un peu quoi ;-)).

J'en prends donc une cuillérée à café bien bombée par jour. Je la mets dans une compote ou du fromage blanc et je mélange, le goût ne se fait plus ressentir du tout (ne gobez pas la cuillère comme ça sans rien, je l'ai fait une fois, je me suis crue dans Kho Lanta ;-)).
je vais donc faire une cure de 1 mois pour le moment et je rallongerai si nécessaire.
Considérée comme un véritable aliment, on peut aussi la consommer tous les jours de l'année.

Et vous, vous connaissez ? Vous en prenez ?


dimanche 16 octobre 2016

CE MATIN 10KM "LA RONDE DE VELIZY", CHRONO BATTU !!!!

Le Challenge des Yvelines se termine à la fin de ce mois. Je voulais boucler ma 10ème course au sein de cette compétition entre clubs.
J'ai donc couru ce matin "La Ronde de Vélizy", un 10km sur  parcours roulant.



J'annonce tout de suite le résultat, j'ai rempli le contrat que je m'étais fixé (moins de 47 min)

Chrono de 45:32 min yihaaaa !!!! (10sec d'écart sur ma montre je ne l'ai pas éteint tout de suite ;-))

Je me classe donc :
- Au général 309ème sur 723 coureurs. 
- 22ème féminine sur 181
- 12ème de ma catégorie sur 65

Je suis très contente de ma course, objectif atteint !!! (merci à notre super coach Pascal !!;-)).
J'ai couru à un bon rythme, 13,1km/h.



Maintenant je vous raconte ma course :

 -Lorsque j'arrive ce matin sur le lieu à Velizy, je me rends vite compte qu'il y a beaucoup de monde et surtout pas mal de clubs (normal pour une course faisant partie du Challenge des Yvelines). Pas moins de 723 coureurs, c'est pas mal !!!



Je récupère mon dossard, je pars m'échauffer un peu, m'étirer, je grignote un petit truc, je suis relax dans ma bulle.

Je pars sur la ligne de départ, je me mets dans les premiers rangs, pas envie de piétiner.

Le départ est lancé, je vais faire ma course sur un rythme assez constant. Le parcours est roulant, parfois des faux plats mais rien de méchant. Les 3/4 de la course se font sur route et le reste sur sentier.
Je veux faire moins de 47 min et je ne lâche rien, même si parfois des virages assez serrés doivent nous forcer à relancer derrière.On finit la course par un tour sur la piste du stade (grrr j'aime pas ça !!), j'arrive à sprinter encore sur la fin.

Voilà, objectif atteint, le niveau était assez haut, les entraînements ça paie !!!!